건강의 자유

헌혈하면 장점 그리고 최근 기념품 이벤트 목록까지

배고픈 시절 헌혈하기 학교 다닐때나 직장을 얻기 위해 공부하던 시절 알바를 하더라도 조금 빠듯한 시절이 있었습니다. 그때 혈소판이나 헌혈을 통해서 롯데리아 햄버거 기념품을 받아서 한 끼를 해결하곤 했습니다. 밥을 먹을 돈은 있었지만 그래도 그렇게 좋은 일 하고 한 끼 해결할 수 있다는 것이 그 때는 참 좋았나봅니다. 오랜만에 생각이 나서 퇴근하고 헌혈을 하러 갔습니다. 코로나 터지고나서 못 가다가 오랜만에 방문을 했습니다. 지금이야 뭐 햄버거 기념품은 아니고 영화 티켓 받아서 아내랑 영화나 보러 갈까 생각을 하고 방문했습니다. 퇴근하고나서 바로 갔는데도 사람이 꽤 계셨습니다. 헌혈 하면서 드는 생각이 문득 있었습니다. 헌혈을 하면 신체적으로 이상이 없는 것은 알고 있으나 과연 신체적으로 이로운 것이 있을..

2022. 12. 31.

경제의 자유

2023년 중산층 조건, 1억 모으는데 걸리는 시간은?

중산층 조건 중산층의 기준이 공개가 되었는데 참으로 중산층의 조건이 꽤나 까다롭더군요. 외국의 중산층과 한국의 중산층은 꽤나 다르다는 것에 조금 놀랬습니다. 중산층이라고 하면 아래의 5가지를 충족해야한다는데, 아직 하나도 충족을 못했으니 제가 좀 더 노력을 해야하지 않을까 싶습니다. 생각보다 기준이 높지만 한 번 도전해봐야죠. 30평 이상 아파트 빚 없이 소유 (4.5억 부족) 전 자가이긴 하지만 30평 이상이 아니고 아마 베란다 빼고는 다 은행꺼 입니다. 부채 갚으려면 꽤 필요하겠네요. 2000cc급 중형 이상 자동차 소유 (5천만원 부족) 우리 귀여운 베뉴가 아프다는 게시글을 저번에 썼었는데, 베뉴는 1589cc입니다. 새로운 차를 사긴 해야겠네요. 아마 다음차는 무조건 GV70일 것 같습니다. 월 ..

2022. 12. 30.

건강의 자유

아내 '생리통 원인' 고통 없애려고 시도했던 방법 5가지

생리통 개요 나를 만나기 전 꽤나 심한 생리통을 가지고 있었다고 기억을 합니다. 너무 아파서 응급실에도 실려간 경우도 많고 움직이지 못하고 약으로 그 고통을 참은 경우도 수도 없이 많다고 했습니다. 지금은 뭐 아주 정상적으로 잘 살고 있습니다. 특별하게 뭘 어떻게 한 것인지 잘 모른다. 하지만 수많은 시도를 했던 것은 확실하기에 그 방법을 조금 공유해보고자 합니다. 무조건 옳다는 것이 아니라 이런 방법도 있구나 생각해주시면 될 것 같습니다. 남자는 여자의 생리통이 얼마나 아프고 불편한 것인지 잘 이해하진 못할겁니다. 어느정도 수준이라는 것 또한 사람마다 모두 다르게 느껴질 테니까요. 그래도 남의 일이라고 손을 놓을 순 없으니까요. 같이 고통을 나눌 순 없더라도 한 번 해결해보는 것은 좋은 방법일 것 같습..

2022. 12. 28.

건강의 자유

커피는 하루 권장량은 얼마? 카페인 효과와 단점 (부작용)

해당 포스팅은 커피의 하루 권장량을 알아보고 카페인의 장점돠 단점 그리고 부작용에 대해 이야기 해보는 포스팅입니다. 나에게 커피란? 저는 흔히 이야기하는 얼죽아(얼어 죽어도 아이스아메리카노)입니다. 커피가 유명한 이탈리아에서는 아메리카노는 절대 용납할 수 없다고 하죠. 하마 한강물처럼 넘실한 라면을 보는 느낌과 비슷할까요. 그래도 에스프레소는 너무 쓰기도 하고 물 대용으로 먹기도 하기에 아이스 아메리카노를 자주 먹곤 하죠. 생각해보면 아침에 일어나서 한 잔, 그리고 점심쯤 한 잔 마시는 것이 기본인 것 같습니다. 하지만 여기에 회의가 일정에 끼어버리면 이제 커피 마시는 횟수가 늘어나게 됩니다. 사내 카페가 있기 때문에 부담없이 커피를 뽑아 먹을 수 있는 것이 카페인을 더 섭취할 수 있는 것이 아닐까 생각..

2022. 12. 27.

경제의 자유

더쌘카드, 카드 실적 계산 및 혜택 쉽게 확인하는 어플 추천

해당 포스팅은 카드 실적 계산과 헤택을 확인할 수 있는 어플리케이션 더쌘카드에 대해 설명하는 포스팅입니다. 제가 실제로 잘 사용하고 있는 어플리케이션에 대해 다룹니다. 신용카드 혜택 사용하기 매번 신용카드를 다루는 포스팅에서 항상 드리는 말이 있습니다. 체크카드가 분명 연말정산이나 절제된 소비를 하기는 매우 좋다고 이야기를 합니다. 다만 굉장히 계산된 소비를 좋아하고 즐기는 분들에게는 신용카드가 정말 인생의 재미를 찾아줄 수 있다고. 혜택을 잘 골라서 쏙쏙 뽑아먹는 체리피커처럼 말이죠. 신용카드를 메인으로 3개 정도 쓰면 모든 실적을 다 채울 수 있는 소비가 되므로 주요 카드 3개만 가지고 쓰게 됩니다. 하나 실적 다 채우면 다시 다른 하나 실적을 채우는 형식으로 돌려 쓰고 있습니다. 다만 금액이 커지게..

2022. 12. 26.

경제의 자유

인터넷 핸드폰 가격 싸게 사는 곳, 진짜 무료일까? (위치 검색 방법)

핸드폰을 사야한다! 인터넷에 광고하는 걸 보면 핸드폰 가격을 싸게 사는 곳들을 볼 수 있습니다. 무료로 준다는데 진짜 궁금한지 알고 싶었습니다. 지금 제 핸드폰은 갤럭시 S10+였습니다. 약 3년 정도 되었네요. 뛰다가 떨어져서 약간 액정에 금이 가긴 했지만 사용하는데는 크게 무리가 되지는 않았습니다. 출근하는데 약 한 40분 정도 걸리는데 추운 겨울만 되면 진짜 베터리가 쭉쭉 닳는게 느껴져서 바꿀 때가 되었다고 느꼈습니다. 핸드폰을 싸게 사는 곳을 찾아보면서 과연 진짜 싸게 주는 것이 맞는지도 궁금했고 가시적으로 보이는 가격이 싸 보이니 그래도 손해는 안보겠다 싶어서 오늘 핸드폰을 바꾸고 왔습니다. 핸드폰을 파시는 분들도 손해를 보는 장사를 하시는 분들이 아니다보니 실제로 계산을 해보려고 합니다. 핸드..

2022. 12. 24.

경제의 자유

최대 50% 할인! 마켓컬리(MarketKurly) 신용카드 Best 5

신용카드도 잘 쓰면 약이다 신용카드는 계획적으로 잘 사용하면 꽤나 유용하게 사용할 수 있는 결제 수단입니다. 체크카드나 현금영수증이 연말정산에 유리할 수 있지만 모임이나 동호회 총무로 결제할 일이 많으면 신용카드를 사용해도 됩니다. 충분히 한도를 채우고도 남기 때문입니다. 신용카드의 가장 큰 장점은 바로 다양한 혜택을 받을 수 있기 때문인데요. 총 3개의 신용카드를 사용하고 있으며 그 중에 벌써 2개는 단종이 되버렸습니다. 혜택이 좋은 카드는 카드사에서도 손해인 것을 아는지 금방 단종이 됩니다. 그런 말이 있죠. 단종된 카드는 좋은 카드이다. 사용할 때는 좋지만 진짜 얼마 남지 않아서 다른 대책을 강구해야하긴 합니다. 저희도 다 하는 일들이 바빠서 집에서 밥을 해먹기가 조금 힘든 상황입니다. 그래서 마켓..

2022. 12. 23.

건강의 자유

반려동물 기니피그 키우며 느낀 알레르기(알러지) 원인 / 증상 / 해결방안

기니피그 알레르기 보유자 아내는 강아지 알레르기가 있습니다. 하지만 본가에서 강아지를 키우고 있었고 강아지를 사랑하는 마음에 알러지 약을 먹으면서까지 예쁘게 키웠습니다. 저랑 결혼하고 나서도 반려동물이 그리웠는지 햄스터 한 마리를 키우자고 하더군요. 그때 아내말을 들었어야 했습니다. 햄스터 대신 입양해온 기니피그가 다시 한 번 아내의 알레르기를 활성화 할 줄은 꿈에도 몰랐으니까요. 오늘은 알레르기를 가지고 있는 사람을 옆에서 3년간 지켜본 입장으로 유독 알레르기가 심해지는 원인과 증상을 다뤄보고 혹시라도 알레르기를 가지고 있는 분들이라면 기니피그를 키우는 것을 조금 신중해하시길 바라며 포스팅을 시작해보려고 합니다. 기니피그를 키우는 이야기 저희 집에는 두 마리의 기니피그가 있습니다. 꼭 두 마리 이상을 ..

2022. 12. 22.

경제의 자유

꼭 알아야 하는 자동차 계기판 경고등 18가지

우리 베뉴가 아프다 아내가 혼수로 가져온 우리 베뉴가 아픕니다. 리콜 통지서를 받아 애초부터 아픈 아이였으며, 와이퍼는 한 쪽이 제 기능을 하지 못하고 있습니다. 엔진오일도 갈아야하며, 워셔액도 없고 이제 경고등까지 떠버려서 제 기능을 아예 수행하지 못하고 있습니다. 그래서 저번 포스팅 때 블루핸즈로 예약하여 차량 정비를 받기로 했습니다. 겨울철이 되니 사람도 그렇고 자동차도 그렇고 많이 아픈가봅니다. 자동차에 대해서 너무 무관심한 저를 질타하며 오늘은 겨울철에 쉽게 점등되는 몇 가지 경고등을 알아보고 그 외에도 어떤 경고등이 있는지 현대 계기판 메뉴얼을 참고해서 포스팅을 작성해보려 합니다. 자동차가 아프다고 이야기를 하는데 주인이 알아듣지 못하면 큰일이니까요. 무지한 저를 위한 포스팅이며, 잘못된 점이..

2022. 12. 21.

건강의 자유

겨울철 땀나는 발, 발냄새 줄이는 방법 5가지 (경험담)

발에 땀이 매우 많이 나는 편입니다 장모님께서 겨울철에 항상 나에게 말씀하시는 것이 '자네 안춥나'였습니다. 물론 지금은 우리 엄마가 그랬던 것처럼 원래 저런 사람이구나 하시며 모르는척 지나가시죠. 저는 365일, 24시간 슬리퍼 혹은 크록스를 신고 다닙니다. 출퇴근때는 말 할 것도 없고 운전을 할 때도 동일합니다. 이러는 이유가 있을거 아니겠습니까? 저는 발에 땀이 많이 나고 그 땀에 의해서 냄새가 아주 지독한 사람 중 하나입니다. 운동화를 신으면 통풍이 되지 않아 장마 때 물 웅덩이를 밟은 신발처럼 축축해지기 때문입니다. 여름보다는 겨울철에 더 심하게 납니다. 사실 여름이나 겨울이나 신는 양말이나 신발은 똑같은데 겨울철에 더 심한 이유가 있겠지요. 이런 발냄새는 무좀인 경우나 세균의 증식, 혹은 그냥..

2022. 12. 20.